El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 7 meses 17 días
Deporte y Fitness
Сухая мышечная масса 85 килограмм.
Никогда не обладал атлетическим телосложением, с детства меня сопровождало пузо, мое телосложение можно назвать "Дрищ с пузом", уже полгода я занимаюсь в качалке, пытаюсь правильно питаться, тут я буду постить изменения в весе каждую неделю, программы тренировок, фотографии ежемесячно. На данный момент мой вес 76 килограмм, питание я забросил месяц назад, снова беремся за голову, и вот мое фото в зале сейчас ( 15 сентября 2014 года)
Criterio del fin
85 кг и процент жира менее 9
-
Сентябрь 2014 года.
Хожу в зал три раза в неделю и раз в неделю кардио.
- 2652
- 15 septiembre 2014, 14:20
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro