Просыпаться в 6 утра

Когда ходишь в школу, в университет или на работу, то такой проблемы нет, надо - значит просыпаешься и идешь/едешь по делам. А вот когда тебе никуда не нужно и ты можешь себе позволить поспать подольше, тут, лично я, сплю часов по 12 и просыпаюсь довольно поздно (если проснусь в 10-11 - это уже хорошо). Сейчас поступаю в аспирантуру и почти всю неделю никуда ездить не нужно, соответственно и сплю оооочень много! За что, просыпаясь, себя постоянно корю, ведь за эти несколько часов сна по утрам можно было бы много всего успеть сделать!

Будильники стала игнорировать, включающийся телевизор тоже не особо помогает. Спать, я, конечно, очень люблю, но пора просыпаться и занимать эти часы чем-нибудь полезным: сделать ту же самую зарядку, почитать книгу, убраться по дому, приготовить что-нибудь вкусное, и т.д.) Пару дополнительных часов никогда лишними не будут, самое главное научиться высыпаться за 6-7 часов)

В воскресенье, конечно же, можно будет поспать и подольше, как я люблю :)

Проснуться - это не значит открыть глаза, выключить будильник и спать лечь обратно, как я обычно делаю. Проснуться - значит проснуться, умыться и расстаться с кроватью на ближайшие 16- 18 часов)

А чтобы я не халтурила, каждый день до 6.30 должна буду оставить комментарий здесь.