1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

7

Step 7

Финальный тест.

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 3

4

Step 4

Неделя 4

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

7

Step 7

Финальный тест.

11 February 2013 25 March 2013
The goal is overdue by 4264 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 9 months 14 days

Goal author

Sport & Fitness

Отжиматься 100 раз через 6 недель.

Всегда хотел научится отжиматься 100 раз подряд. 

Время пришло!

Тренировочная программа рассчитана на 6 недель.

Тренировки 3 раза в неделю по 5 подходов.

 Goal Accomplishment Criteria

100 отжиманий через 6 недель.

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  4. Неделя 4

  5. Неделя 5

  6. Неделя 6

  7. Финальный тест.

    Надеюсь на 100 отжиманий :)
  • 1906
  • 11 February 2013, 14:41
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?