Перестать опаздывать
По несколько раз в неделю я опаздывал на 5-15 минут. Решил, с этим надо что-то делать. Суммарное количество потерянного рабочего времени за год это почти неделя оплачиваемого отпуска!
Прочитать и проработать книгу: Легкий способ перестать опаздывать. Диана Лонзор.
Инструмент мониторинга привычки - www.lift.do
Goal Accomplishment Criteria
Прочитана книга, выполнены упражнения.
Закрепить привычку - 3 недели без опозданий.
-
Часть I. У вас проблемы с пунктуальностью? Почему мы опаздываем?
Почему так здорово всюду и всегда успевать?Почему непунктуальные люди непунктуальны?Так в чем же истинная причина опозданий? -
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 1. Кто я? Посмотрите правде в глаза.
Первый метод лечения. Кто я? Посмотрите правде в глаза. -
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 2. Избавьтесь от синдрома чрезмерной занятости.
Второй метод лечения. Избавьтесь от синдрома чрезмерной занятости. -
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 3. Слезьте с «американских горок».
Третий метод лечения. Слезьте с «американских горок».
-
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 4. Развивайте дисциплину.
Четвертый метод лечения. Развивайте дисциплину.
-
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 5. Станьте сосредоточенным и организованным.
Пятый метод лечения. Станьте сосредоточенным и организованным.
-
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 6. Играйте по правилам.
Шестой метод лечения. Играйте по правилам.
-
Часть II. Семь методов лечения непунктуальности: 7. Уважайте себя.
Седьмой метод лечения. Уважайте себя.
-
Часть III. Ключи к успеху. Несколько слов о том, как избавиться от дурной привычки.
1. Выработка правильного настроя.
2. Наблюдение за собой.
3. Постановка четких целей.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
