Бросить курить? - да запросто!

Курю уже порядка 9 лет (блин, аж ужаснулся когда подсчитал), с периодическим бросанием на несколько дней, неделю, месяц.

Хочу изменить эту линию жизни на здоровую и на это есть много причин:

1. нужно следить за зрением, которое сейчас не в лучшем состоянии - слава богу без очков, но тем не менее, вечером за рулём не совсем комфортно если ехать 100+.

2. волосы, которые имеют не лучшую наследственность гробить ещё и сигаретами это перебор.

3. сердечно-сосудистая система - она мне ещё очень понадобится в хорошем состоянии, так как очень люблю всяческие виды спорта: тренажерный зал, велоспорт, плавание, бег, экстремальные виды активного отдыха.

Да и вообще совмещать спорт и курение это бред.

4. хочу скоро завести детей, а для этого нужно очистить организм от всякой гадости дабы потомство было здоровое.

5. зубы - ещё одна важная часть организма, которая довольно хорошо портится сигаретами и употребляемым вместе с ними кофе. Они должны служить нам всю жизнь и их надо беречь.

6. мужская сила. тут и писать нечего, я думаю мало кто хочет остаться с не работающим инструментом :), а негативное влияние сигарет уже давно доказано.

7. прожить дольше. и успеть по больше сделать в этой жизни.

8. сохранить кожу в хорошем виде как можно дольше.

9. экономить за год порядка 12 000 грн которые уходят на сигареты и кофе.

10. Просто надоело! Сколько можно себя травить и зависеть от такой мелочи? пора меняться!

Срок достижения - 90 дней

отписываться буду регулярно

начинаю с завтрашнего дня, т.е. с понедельника!

ПС: пойду выкурю последнюю сигарету:)...