Спорт и Фитнес
Заниматься спортом каждый день (80 дней)
Срок: 80 дней. Не спрашивайте почему.
Создаю цель для систематизации занятий спортом. Не стоит с ужасом воспринимать "каждый день". Подразумеваются ежедневные занятия продолжительностью от 30 минут до 1 часа. То есть особо не напрягая свой организм, я буду каждый день совершенствовать и совершенствовать свое тело.
Чем я могу заниматься:
— Йога
— Фитнес
— Тренировки с Джиллиан Майклс
— Обруч
— Танцы
— Занятия с гантелями
Критерий завершения
80 дней ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок
-
Контроль!
В цели должно появиться 80 записей. Единственное исключение будет в начале ноября когда я поеду в Москву (6 дней).
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
