Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 23 дня
Здоров'я
Перестать есть после 19:00.
После того как я устроился на работу 3 месяца назад, у меня начались проблемы с питанием, столовка (ужасная), вечерние поедание всего и вся, жирное и сладкое.
После такого режима у меня вернулись проблемы с лицом, вернулась изжога, я стал ленив и жизнерадостность которая била из меня ключом, куда-то пропала.
Это моя первая цель, на пути к изменению себя!
-
Сделать ХОЛОДИЛЬНИК врагом №1.
-
Выписать список продуктов, блюд, напитков которые можно употреблять. Избавится от большой посуды.
-
Купить контейнеры для еды.
-
Не есть ни пить (чай) после 19:00.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
