1

Step 1

Первый день

2

Step 2

Второй день

3

Step 3

Третий день

4

Step 4

Четвертый день

5

Step 5

Пятый день

6

Step 6

Шестой день

7

Step 7

Седьмой день

8

Step 8

Восьмой день

9

Step 9

Девятый день

10

Step 10

Десятый день

11

Step 11

Одиннадцатый день

12

Step 12

Двенадцатый день

13

Step 13

Тринадцатый день

14

Step 14

Четырнадцатый день

15

Step 15

Пятнадцатый день

1

Step 1

Первый день

2

Step 2

Второй день

3

Step 3

Третий день

4

Step 4

Четвертый день

5

Step 5

Пятый день

6

Step 6

Шестой день

7

Step 7

Седьмой день

8

Step 8

Восьмой день

9

Step 9

Девятый день

10

Step 10

Десятый день

11

Step 11

Одиннадцатый день

12

Step 12

Двенадцатый день

13

Step 13

Тринадцатый день

14

Step 14

Четырнадцатый день

15

Step 15

Пятнадцатый день

05 October 2014 20 October 2014
Goal completed 16 October 2014
Details Briefly

Goal author

Игорь Катков

Ukraine, Николаев

31 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Личная эволюция. Две недели физических упражнений Core Challenge от Neila Ray

Ежедневно выполнять план тренировок Core Chalange от Neila Ray в течении 14 дней. Мне это нужно, для того что бы сбросить лишние килограммы и улучшить свое самочувствие. К тому же с первой своей зарплаты хочу начать заниматься Вин Чун, узнал контакты и стоимость тренировок у себя в городе. Эта цель является релевантной к "Личная эволюций. Комплексная цель"

  1. Первый день

  2. Второй день

  3. Третий день

  4. Четвертый день

  5. Пятый день

  6. Шестой день

  7. Седьмой день

  8. Восьмой день

  9. Девятый день

  10. Десятый день

  11. Одиннадцатый день

  12. Двенадцатый день

  13. Тринадцатый день

  14. Четырнадцатый день

  15. Пятнадцатый день

  • 2744
  • 05 October 2014, 17:57

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1979

    members

  • 2535

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder