1

Этап 1

Питаюсь раз в 2-3 часа (6 раз минимум в день)

Дата начала: 05 октября

2

Этап 2

Ложусь спать до 01.00 ночи

1

Этап 1

Питаюсь раз в 2-3 часа (6 раз минимум в день)

Дата начала: 05 октября

2

Этап 2

Ложусь спать до 01.00 ночи

05 октября 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 2 месяца 17 дней

Спорт и Фитнес

Я вешу 85 кг 1 декабря

Набираю больше мышечной массы, чтоб весить 85-90 кг, но при этом не изменяю процент жира в организме., т.е. видны кубики пресса.

  1. Питаюсь раз в 2-3 часа (6 раз минимум в день)

    Приблизительно в: идеале

    • 10
    • 12
    • 14
    • 16
    • 19
    • 21
    • 23

    часа

  2. Ложусь спать до 01.00 ночи

  • 956
  • 05 октября 2014, 18:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?