El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 29 días
Deporte y Fitness
Я вешу 85 кг 1 декабря
Набираю больше мышечной массы, чтоб весить 85-90 кг, но при этом не изменяю процент жира в организме., т.е. видны кубики пресса.
-
Питаюсь раз в 2-3 часа (6 раз минимум в день)
Приблизительно в: идеале
- 10
- 12
- 14
- 16
- 19
- 21
- 23
часа
-
Ложусь спать до 01.00 ночи
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
