Deporte y Fitness
Тренироваться shotokan karate do
Найти где в Самаре тренируются каратисты, желательно karate do shotokan. Ходить к ним на тренировки.
Criterio del fin
в течении месяца хожу на тренировки.
Recursos personales
время
Lo ecológico del objetivo
тренировка не только мышц, но и духа
-
Найти где тренируются
Поискать в инете ссылки, выписать сюда. Если найду, где тренируются, без сайта, писать адрес.
-
Узнать информацию о каждом клубе.
Расписание, количество людей, возраста, пояса, кто тренирует, по какой системе.
-
Сходить на тренировки
Если будут несколько приоритетных вариантов, то сходить по каждому, может без тренировки, посмотреть.
-
Продолжать ходить
Идти заниматься в течении недели.
-
Закрепить
Ходить в течении месяца
Conclusión
Diario del objetivo
3día
