Спорт и Фитнес
Сесть на правый шпагат
Когда то я сидела на шпагате, а сейчас я "дерево". Хочу быть гибкой!
Критерий завершения
Спокойно садится на правый шпагат.
Личные ресурсы
сила воли
-
10 см до пола
До полноценного шпагата меня отделяют 10см.
-
2-0 см до пола
Сижу на шпагате.
-
Сижу на шпагате 1 минуту
Могу просидеть на шпагате 1 минуту - цель выполнена.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
