1

Етап 1

Начать ходить в спортзал

2

Етап 2

отходить месяц с выполнением программы для новичков

3

Етап 3

заниматься два месяца

4

Етап 4

заниматься полгода

1

Етап 1

Начать ходить в спортзал

2

Етап 2

отходить месяц с выполнением программы для новичков

3

Етап 3

заниматься два месяца

4

Етап 4

заниматься полгода

28 жовтня 2014

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 21 день

Спорт та Фітнес

К лету 2015 года добиться рельефа на теле и набрать мышечной массы

избавиться от парочки лишних кило и добиться рельефа мышц.

  1. Начать ходить в спортзал

  2. отходить месяц с выполнением программы для новичков

    восстановить былую выносливость. вернуть дыхание в беге и время на скакалке

  3. заниматься два месяца

  4. заниматься полгода

  • 667
  • 28 жовтня 2014, 11:00

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?