1

Step 1

Начать ходить в спортзал

2

Step 2

отходить месяц с выполнением программы для новичков

3

Step 3

заниматься два месяца

4

Step 4

заниматься полгода

1

Step 1

Начать ходить в спортзал

2

Step 2

отходить месяц с выполнением программы для новичков

3

Step 3

заниматься два месяца

4

Step 4

заниматься полгода

28 October 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 26 days

Sport & Fitness

К лету 2015 года добиться рельефа на теле и набрать мышечной массы

избавиться от парочки лишних кило и добиться рельефа мышц.

  1. Начать ходить в спортзал

  2. отходить месяц с выполнением программы для новичков

    восстановить былую выносливость. вернуть дыхание в беге и время на скакалке

  3. заниматься два месяца

  4. заниматься полгода

  • 731
  • 28 October 2014, 11:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?