1

Этап 1

1 День - питьевой

18 февраля—18 февраля

2

Этап 2

2 День - овощной

19 февраля—19 февраля

3

Этап 3

3 День - питьевой

20 февраля—20 февраля

4

Этап 4

4 день - фруктовый

21 февраля—21 февраля

5

Этап 5

5 день - белковый

22 февраля—22 февраля

6

Этап 6

6й день - питьевой

23 февраля—23 февраля

1

Этап 1

1 День - питьевой

18 февраля—18 февраля

2

Этап 2

2 День - овощной

19 февраля—19 февраля

3

Этап 3

3 День - питьевой

20 февраля—20 февраля

4

Этап 4

4 день - фруктовый

21 февраля—21 февраля

5

Этап 5

5 день - белковый

22 февраля—22 февраля

6

Этап 6

6й день - питьевой

23 февраля—23 февраля

17 февраля 2013 27 февраля 2013
Цель завершена 23 февраля 2013

Автор цели

Здоровье

Неделю питаться по меню диеты "Любимой"

Истинная цель этой диеты - перестать жрать как танк. Я действительно могу весь день объедаться, особенно сладостями, до боли в печени. Это уже реальная булимия! Поэтому беру себя в руки (в очередной раз :(), но на сей раз очень надеюсь на помощь этого ресурса) А точнее, просто поддержку, ну или тот факт, что зачеркивать дни с нормальным питанием мне понравится больше, чем жрать как свинья.

Стимулом конечно послужило то, что я начала  заплывать жиром, а дело вообще-то к весне!

Вот и взвешусь через недельку =) Порадую себя! :)

Я знаю, что, поставив цель, я непременно её выполню! Вопрос лишь в том, что такие цели как "худею", "питаюсь нормально", я люблю отменять и переносить на такие дни, как "завтра", "понедельник", "ну вот начнется пост" и т.д., и т.п. :) Я не уникальна, но, тем не менее, собираюсь устроить войну обжорству! Если я смогла стать вегетарианкой, значит смогу и эту цель выполнить. Возможно, последующие мои цели будут перекликаться с этой, но своей первой целью я решила выбрать именно эту диету - для своего здоровья, спокойствия и красоты. Для любви к себе!

 Критерий завершения

Критерием завершения будет тот факт, что я выдержала 6 дней диеты без нарушений.

  1. 1 День - питьевой

    пьем все что хотим, в том числе бульоны (ага, овощные)). Чай, кофе, молокочай, и конечно любиимый масала чай *_*
  2. 2 День - овощной

    кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). Собираюсь купить пакет 400 грамм брокколи и кушать её, а то я раньше и на овощном дне обжиралась))
  3. 3 День - питьевой

  4. 4 день - фруктовый

    Можно любые фрукты. Планирую кушать помело и свити (никогда не пробовала, будет мне награда за то, что дожила до 4 дня)). Или другие цитрусовые
  5. 5 день - белковый

    Т.к. мясо и морепродукты уже давно не входят в мой рацион, то остается только обезжиренный творог и яйца.
  6. 6й день - питьевой

    Что ж, этим днем и закончим :)
  • 2928
  • 17 февраля 2013, 20:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?