1

Step 1

1 День - питьевой

18 February—18 February

2

Step 2

2 День - овощной

19 February—19 February

3

Step 3

3 День - питьевой

20 February—20 February

4

Step 4

4 день - фруктовый

21 February—21 February

5

Step 5

5 день - белковый

22 February—22 February

6

Step 6

6й день - питьевой

23 February—23 February

1

Step 1

1 День - питьевой

18 February—18 February

2

Step 2

2 День - овощной

19 February—19 February

3

Step 3

3 День - питьевой

20 February—20 February

4

Step 4

4 день - фруктовый

21 February—21 February

5

Step 5

5 день - белковый

22 February—22 February

6

Step 6

6й день - питьевой

23 February—23 February

17 February 2013 27 February 2013
Goal completed 23 February 2013

Goal author

Саша

Ukraine, Донецк

12 years old

Health

Неделю питаться по меню диеты "Любимой"

Истинная цель этой диеты - перестать жрать как танк. Я действительно могу весь день объедаться, особенно сладостями, до боли в печени. Это уже реальная булимия! Поэтому беру себя в руки (в очередной раз :(), но на сей раз очень надеюсь на помощь этого ресурса) А точнее, просто поддержку, ну или тот факт, что зачеркивать дни с нормальным питанием мне понравится больше, чем жрать как свинья.

Стимулом конечно послужило то, что я начала  заплывать жиром, а дело вообще-то к весне!

Вот и взвешусь через недельку =) Порадую себя! :)

Я знаю, что, поставив цель, я непременно её выполню! Вопрос лишь в том, что такие цели как "худею", "питаюсь нормально", я люблю отменять и переносить на такие дни, как "завтра", "понедельник", "ну вот начнется пост" и т.д., и т.п. :) Я не уникальна, но, тем не менее, собираюсь устроить войну обжорству! Если я смогла стать вегетарианкой, значит смогу и эту цель выполнить. Возможно, последующие мои цели будут перекликаться с этой, но своей первой целью я решила выбрать именно эту диету - для своего здоровья, спокойствия и красоты. Для любви к себе!

 Goal Accomplishment Criteria

Критерием завершения будет тот факт, что я выдержала 6 дней диеты без нарушений.

  1. 1 День - питьевой

    пьем все что хотим, в том числе бульоны (ага, овощные)). Чай, кофе, молокочай, и конечно любиимый масала чай *_*
  2. 2 День - овощной

    кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). Собираюсь купить пакет 400 грамм брокколи и кушать её, а то я раньше и на овощном дне обжиралась))
  3. 3 День - питьевой

  4. 4 день - фруктовый

    Можно любые фрукты. Планирую кушать помело и свити (никогда не пробовала, будет мне награда за то, что дожила до 4 дня)). Или другие цитрусовые
  5. 5 день - белковый

    Т.к. мясо и морепродукты уже давно не входят в мой рацион, то остается только обезжиренный творог и яйца.
  6. 6й день - питьевой

    Что ж, этим днем и закончим :)
  • 3146
  • 17 February 2013, 20:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?