1

Step 1

1 День - питьевой

18 February—18 February

2

Step 2

2 День - овощной

19 February—19 February

3

Step 3

3 День - питьевой

20 February—20 February

4

Step 4

4 день - фруктовый

21 February—21 February

5

Step 5

5 день - белковый

22 February—22 February

6

Step 6

6й день - питьевой

23 February—23 February

1

Step 1

1 День - питьевой

18 February—18 February

2

Step 2

2 День - овощной

19 February—19 February

3

Step 3

3 День - питьевой

20 February—20 February

4

Step 4

4 день - фруктовый

21 February—21 February

5

Step 5

5 день - белковый

22 February—22 February

6

Step 6

6й день - питьевой

23 February—23 February

17 February 2013 27 February 2013
completed_date

Goal author

Саша

Ukraine, Донецк

11 years old

Health

Неделю питаться по меню диеты "Любимой"

Истинная цель этой диеты - перестать жрать как танк. Я действительно могу весь день объедаться, особенно сладостями, до боли в печени. Это уже реальная булимия! Поэтому беру себя в руки (в очередной раз :(), но на сей раз очень надеюсь на помощь этого ресурса) А точнее, просто поддержку, ну или тот факт, что зачеркивать дни с нормальным питанием мне понравится больше, чем жрать как свинья.

Стимулом конечно послужило то, что я начала  заплывать жиром, а дело вообще-то к весне!

Вот и взвешусь через недельку =) Порадую себя! :)

Я знаю, что, поставив цель, я непременно её выполню! Вопрос лишь в том, что такие цели как "худею", "питаюсь нормально", я люблю отменять и переносить на такие дни, как "завтра", "понедельник", "ну вот начнется пост" и т.д., и т.п. :) Я не уникальна, но, тем не менее, собираюсь устроить войну обжорству! Если я смогла стать вегетарианкой, значит смогу и эту цель выполнить. Возможно, последующие мои цели будут перекликаться с этой, но своей первой целью я решила выбрать именно эту диету - для своего здоровья, спокойствия и красоты. Для любви к себе!

 Goal Accomplishment Criteria

Критерием завершения будет тот факт, что я выдержала 6 дней диеты без нарушений.

  1. 1 День - питьевой

    пьем все что хотим, в том числе бульоны (ага, овощные)). Чай, кофе, молокочай, и конечно любиимый масала чай *_*
  2. 2 День - овощной

    кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). Собираюсь купить пакет 400 грамм брокколи и кушать её, а то я раньше и на овощном дне обжиралась))
  3. 3 День - питьевой

  4. 4 день - фруктовый

    Можно любые фрукты. Планирую кушать помело и свити (никогда не пробовала, будет мне награда за то, что дожила до 4 дня)). Или другие цитрусовые
  5. 5 день - белковый

    Т.к. мясо и морепродукты уже давно не входят в мой рацион, то остается только обезжиренный творог и яйца.
  6. 6й день - питьевой

    Что ж, этим днем и закончим :)
  • 2932
  • 17 February 2013, 20:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?