Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 9 дней
Здоровье
Нормализовать режим сна.
Надоело засиживаться в интернете до 3-4 часов ночи, а потом просыпаться в 10-12 часов. Устала уже от такого режима. Нужно как-то бороться с этим. С сегодняшнего дня спать ложусь не позже 24 часов и подъем не позже 8 часов.
Критерий завершения
Сон в режиме: отбой 23-24 часа. Подъем 7-8 часов.
Личные ресурсы
Мое желание
Экологичность цели
Нормализую сон - улучшится здоровье и самочувствие.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
