Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 1 месяць 3 дня
Здоров'я
Нормализовать режим сна.
Надоело засиживаться в интернете до 3-4 часов ночи, а потом просыпаться в 10-12 часов. Устала уже от такого режима. Нужно как-то бороться с этим. С сегодняшнего дня спать ложусь не позже 24 часов и подъем не позже 8 часов.
Критерій завершення
Сон в режиме: отбой 23-24 часа. Подъем 7-8 часов.
Особисті ресурси
Мое желание
Екологічність мети
Нормализую сон - улучшится здоровье и самочувствие.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
