Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 11 месяців 20 днів
Здоров'я
Гречневая диета на 10 дней
Сажусь на гречневую диету.
В чем суть: едим всем знакомую с детства гречку. Гречневая крупа - кладезь железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов, а также витаминов РР, В1 и В2. Диетологи обеими руками выступают за гречку в рационе: за счет богатого содержания белка она дает долгое ощущение сытости. А высокое содержание клетчатки превращает гречку в своеобразную «метелку», которая выметает из организма шлаки. За неделю очищающей гречневой монодиеты можно сбросить до 10 кг.
-
День 1. Вторник 11.11.2014. Начинаю есть только гречку.
-
День 2. Среда 12.11.2014. Ем гречку.
-
День 3. Четверг 13.11.2014. Ем гречку.
-
День 4. Пятница 14.11.2014. Ем гречку.
-
День 5. Суббота 15.11.2014. Ем гречку.
- 2040
- 10 листопада 2014, 08:36
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням