Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 12 дней
Спорт и Фитнес
Трансформация в жаворонка + зарядка.
Вставать в 7утра каждый день за исключением выходных. Делать зарядку, затем контрастный душ.
Критерий завершения
Подъем без особых усилий.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
