1

Этап 1

Привычки 1 недели

16 ноября—22 ноября

2

Этап 2

Привычки 2 недели

23 ноября—29 ноября

3

Этап 3

Привычки 3 недели

30 ноября—06 декабря

4

Этап 4

Привычки 4 недели

07 декабря—13 декабря

1

Этап 1

Привычки 1 недели

16 ноября—22 ноября

2

Этап 2

Привычки 2 недели

23 ноября—29 ноября

3

Этап 3

Привычки 3 недели

30 ноября—06 декабря

4

Этап 4

Привычки 4 недели

07 декабря—13 декабря

15 ноября 2014
Цель завершена 25 декабря 2014

Автор цели

Личностный рост

Привычки победителя

Каждый успешный человек, каждый победитель имеет привычки плотно вошедшие в его жизнь и благодаря которым он стал преуспевающим человеком.

Здесь несколько ежедневных привычек цель которых прямо или косвенно помогать мне в достижении моих целей и улучшении моей жизни.

Дисциплина - это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего.

Привычки будут дополняться. А пока первые привычки:

  1. Выпивать 500 мл воды каждое утро
  2. Делать зарядку
  3. Принимать душ утром и вечером
  4. Читать не менее 1 часа в день
  5. Не есть за 3 часа до сна
  6. Перед сном благодарить за все хорошее

Комплекс зарядки взял из проекта Спарта.

 Критерий завершения

Полезные привычки с легкостью выполняются мною каждый день

 Экологичность цели

- получить полезные навыки

- повысить энергетику

  1. Привычки 1 недели

    1. Выпивать 500 мл воды каждое утро
    2. Делать зарядку
    3. Принимать душ утром и вечером
    4. Читать не менее 1 часа в день
    5. Не есть за 3 часа до сна
    6. Перед сном благодарить за все хорошее
  2. Привычки 2 недели

    1. Выпивать 500 мл воды каждое утро
    2. Делать зарядку
    3. Принимать душ утром и вечером
    4. Читать не менее 1 часа в день
    5. Не есть за 3 часа до сна
    6. Перед сном благодарить за все хорошее
    7. Осознанность (просыпаемся)
  3. Привычки 3 недели

    в разработке ...

  4. Привычки 4 недели

    в разработке...

  • 2915
  • 15 ноября 2014, 19:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?