Personal development
Привычки победителя
Каждый успешный человек, каждый победитель имеет привычки плотно вошедшие в его жизнь и благодаря которым он стал преуспевающим человеком.
Здесь несколько ежедневных привычек цель которых прямо или косвенно помогать мне в достижении моих целей и улучшении моей жизни.
Дисциплина - это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего.
Привычки будут дополняться. А пока первые привычки:
- Выпивать 500 мл воды каждое утро
- Делать зарядку
- Принимать душ утром и вечером
- Читать не менее 1 часа в день
- Не есть за 3 часа до сна
- Перед сном благодарить за все хорошее
Комплекс зарядки взял из проекта Спарта.
Goal Accomplishment Criteria
Полезные привычки с легкостью выполняются мною каждый день
Goal ecological compatibility
- получить полезные навыки
- повысить энергетику
-
Привычки 1 недели
- Выпивать 500 мл воды каждое утро
- Делать зарядку
- Принимать душ утром и вечером
- Читать не менее 1 часа в день
- Не есть за 3 часа до сна
- Перед сном благодарить за все хорошее
-
Привычки 2 недели
- Выпивать 500 мл воды каждое утро
- Делать зарядку
- Принимать душ утром и вечером
- Читать не менее 1 часа в день
- Не есть за 3 часа до сна
- Перед сном благодарить за все хорошее
- Осознанность (просыпаемся)
-
Привычки 3 недели
в разработке ...
-
Привычки 4 недели
в разработке...
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
