Похудеть на 3 килограмма за 1 месяц

У меня накопилось около 3 лишних килограммчиков, которые хотелось бы сбросить к Новому году. Сейчас вешу 58 кг при росте 168 см. Хочу 55 кг! Собираюсь сбрасывать вес в основном за счет коррекции питания: полного отказа от спиртного, уменьшения порций до размеров маленькой тарелки, увеличения количества выпитой воды и зеленого чая, прекращения "чистки" тарелок моих детей и пробования пищи в процессе готовки. Постараюсь побольше двигаться и заниматься спортом.