1

Etapa 1

Перечитываю книгу "система минус 60" и мотивируюсь

18 noviembre—19 noviembre

2

Etapa 2

-1 кг. вес: 74

19 noviembre—24 noviembre

3

Etapa 3

-1 кг, вес 73

26 noviembre—30 noviembre

4

Etapa 4

-1 кг вес 72

30 noviembre—07 diciembre

5

Etapa 5

-1 кг вес 71

07 diciembre—12 diciembre

6

Etapa 6

-1 кг вес 70

12 diciembre—19 diciembre

7

Etapa 7

-1 кг вес 69

19 diciembre—29 diciembre

1

Etapa 1

Перечитываю книгу "система минус 60" и мотивируюсь

18 noviembre—19 noviembre

2

Etapa 2

-1 кг. вес: 74

19 noviembre—24 noviembre

3

Etapa 3

-1 кг, вес 73

26 noviembre—30 noviembre

4

Etapa 4

-1 кг вес 72

30 noviembre—07 diciembre

5

Etapa 5

-1 кг вес 71

07 diciembre—12 diciembre

6

Etapa 6

-1 кг вес 70

12 diciembre—19 diciembre

7

Etapa 7

-1 кг вес 69

19 diciembre—29 diciembre

18 noviembre 2014 29 diciembre 2014
Objetivo completado 14 diciembre 2014
General

Похудеть на 5 кг

Думаю, стоит сказать, что результаты в похудении у меня были достаточно большие, (-15 кг за три месяца) расслабившись, я дала волю своим пищевым желаниям, и процесс похудения резко остановился. Мне необходимо сбросить еще 5 кг, чтобы максимально приблизится к идеальному весу.

 Criterio del fin

весы показывают 69 кг

 Recursos personales

Знание и проверенная система похудения. Успехи в прошлом

 Lo ecológico del objetivo

О да, это нужно только мне и никому больше. я чувствую себя комфортнее в худом теле.

  1. Перечитываю книгу "система минус 60" и мотивируюсь

  2. -1 кг. вес: 74

  3. -1 кг, вес 73

  4. -1 кг вес 72

  5. -1 кг вес 71

  6. -1 кг вес 70

  7. -1 кг вес 69

  • 1533
  • 18 noviembre 2014, 15:19
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?