Мета закинута
Автор не відписував в цілі 12 років 8 месяців 9 днів
Спорт та Фітнес
Подкачать тело до лета
Походы в спортзал и учеба. Трудно совместить, но надо.
Критерій завершення
Быть в хорошей форме
-
Питание
Здоровое питание, витамины и режим питания. -
Сон
Самое простое, но в то же время и сложное (времени нет). -
Книги
Прочесть "Песнь Льда и Пламени" -
Тренировки
Постоянные тренировки в спортзале, минимум 2 раза в неделю.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
