1

Step 1

Ограничить в сигаретах - 5 сигарет в день

2

Step 2

Вывести ее из зоны комфорта!

3

Step 3

Избежать рецидивов после НГ

4

Step 4

На этой недели отправить жену на флюорографию

26 November—30 November

5

Step 5

Мы здоровая семья, без вредных привычек!

01 January—12 January

1

Step 1

Ограничить в сигаретах - 5 сигарет в день

2

Step 2

Вывести ее из зоны комфорта!

3

Step 3

Избежать рецидивов после НГ

4

Step 4

На этой недели отправить жену на флюорографию

26 November—30 November

5

Step 5

Мы здоровая семья, без вредных привычек!

01 January—12 January

26 November 2014 12 January 2015
completed_date
Health

Помочь супруге бросить курить.

Не то чтобы помочь, а именно отучить жену от привычки курить!

Сама она не хочет, я всеми силами положу этому конец.

Она курить очень давно и бросала только на моменты беременности, но потом сразу начинала когда, переставала кормить, мотивируя это тем, что ей нравится курить и она сама когда-нибудь решится бросить. Но как всегда и бывает этот день не наступит.

Мне всегда это не нравилось, но т.к как сам курил то закрывал глаза. Но время идет, здоровья больше не прибавляется. Последней каплей была ее недавняя болезнь, кашель уже перерастал в хронический, помогли только антибиотики. Но даже на момент болезни все равно продолжает курить! Короче зависимость очень большая, так больше продолжаться не может.

Последнею неделю я ограничиваю ее в сигаретах, постоянно давлю и не разрешаю курить, хотя бы при мне!

Она обещает мне, что не нужно особо давить и на НГ она сама бросит. Но я не очень верю в данные слова, т.к она сама внутри не хочет бросать и эта цель для нее навязана! Рецидивы наверника могут быть.

 Goal Accomplishment Criteria

1 января 2015 года, моя жена не курит!

 Personal resources

Мое слово как "мужа", любая помощь жене в данной цели.

 Goal ecological compatibility

Цель навязана мною, но больше так не может продолжатся! Либо сейчас либо в дальнейшем походы по больницам для лечения последствий курения!

  1. Ограничить в сигаретах - 5 сигарет в день

    Тут понятно.

  2. Вывести ее из зоны комфорта!

    Жена, должна понять, что я волнуюсь за ее здоровье, что я ей помогаю, т.к сама она не может бросить.

  3. Избежать рецидивов после НГ

    Последним днем ее курения, допускается 20 декабря 2014, за десять дней до НГ она должна бросить! Проследить и всячески помочь, чтобы не было рецидивов!

  4. На этой недели отправить жену на флюорографию

    Предположительно в четверг!

  5. Мы здоровая семья, без вредных привычек!

  • 5031
  • 26 November 2014, 07:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?