Спорт и Фитнес
Физические упражнения каждый день
минимум на день - по одному подходу подтягивания, приседания и отжимания.
норма - 25 минут физических упражнений
максимум - занятие в тренажерном зале
Критерий завершения
выработана привычка
- 1129
- 29 ноября 2014, 22:53
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением