bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • пт

    04

    Провал через 5 дней

  • сб

    05

    Провал

  • вс

    06

    Провал

  • пн

    07

    Провал

  • ср

    09

    Провал через 1 день

  • чт

    10

    Провал

  • пт

    11

    Провал

  • сб

    12

    Провал

  • вс

    13

    Провал

  • пн

    14

    Провал

  • вт

    15

    Провал

  • ср

    16

    Провал

  • чт

    17

    Провал

  • пт

    18

    Провал

  • сб

    19

    Провал

  • вс

    20

    Провал

  • пн

    21

    Провал

  • вт

    22

    Провал

  • ср

    23

    Провал

  • чт

    24

    Провал

  • пт

    25

  • сб

    26

  • вс

    27

  • пн

    28

  • вт

    29

  • ср

    30

  • чт

    01

  • пт

    02

  • сб

    03

  • вс

    04

  • пн

    05

  • вт

    06

  • ср

    07

  • чт

    08

  • пт

    09

  • сб

    10

  • вс

    11

  • пн

    12

  • вт

    13

  • ср

    14

  • чт

    15

Автор цели

i5m

Россия, Ульяновск

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Физические упражнения каждый день

минимум на день - по одному подходу подтягивания, приседания и отжимания.
норма - 25 минут физических упражнений
максимум - занятие в тренажерном зале

 Критерий завершения

выработана привычка

  • 1134
  • 29 ноября 2014, 22:53

Цель состоит в группе

Фитнес и тренировки

  • 1984

    участника

  • 2542

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель