Спорт и Фитнес
Формирование Привычек Часть 2: Спорт
Цель - создать устойчивую модель поведения, включающую в себя ежедневные физические упражнения сразу после пробуждения, а также воздержание от курения до окончания упражнений. Срок контроля - 10 дней.
Критерий завершения
Модель поведения усвоена.
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
