Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 18 дней
Общая
1. Подъем в 5 утра.
Правильный распорядок дня
Состав цели:
1. Подъем в 5 утра.
2. Утренняя зарядка.
3. Утренний душ, или хотя бы голову под кран сунуть.
4. Здоровый завтрак. Кашка, яичница, фрукты, овощи (ну конечно не все сразу).
Критерий завершения
Появилась привычка делать все, что перечислено в описании.
-
Декабрь.
Пережить первый месяц ада.
-
Январь.
Пережить второй месяц ада.
-
Февраль.
Пережить третий месяц ада.
-
Подведение итогов.
Анализ результатов, оценка качества, решение о продолжении такого распорядка дня.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
