Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 11 месяців 18 днів
Загальна
1. Подъем в 5 утра.
Правильный распорядок дня
Состав цели:
1. Подъем в 5 утра.
2. Утренняя зарядка.
3. Утренний душ, или хотя бы голову под кран сунуть.
4. Здоровый завтрак. Кашка, яичница, фрукты, овощи (ну конечно не все сразу).
Критерій завершення
Появилась привычка делать все, что перечислено в описании.
-
Декабрь.
Пережить первый месяц ада.
-
Январь.
Пережить второй месяц ада.
-
Февраль.
Пережить третий месяц ада.
-
Подведение итогов.
Анализ результатов, оценка качества, решение о продолжении такого распорядка дня.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
