1

Этап 1

осознать, что мне это нужно

2

Этап 2

вставать в 6 утра

3

Этап 3

нужно выделить конкретный час для бега

4

Этап 4

начать бегать и продолжать это на протяжении минимум месяца

1

Этап 1

осознать, что мне это нужно

2

Этап 2

вставать в 6 утра

3

Этап 3

нужно выделить конкретный час для бега

4

Этап 4

начать бегать и продолжать это на протяжении минимум месяца

28 февраля 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 8 месяцев 8 дней

Спорт и Фитнес

начать бегать по утрам

нужно тренировать свою выносливость

  1. осознать, что мне это нужно

  2. вставать в 6 утра

    вставать каждый день в 6 утра, а не только когда мне на работу
  3. нужно выделить конкретный час для бега

    считаю оптимальным время с 6:30 - 7:30
  4. начать бегать и продолжать это на протяжении минимум месяца

  • 1194
  • 28 февраля 2013, 12:34
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?