Стать собой

Главная цель - найти свое дело

Проанализировать себя, понять чем я хочу заниматься в жизни и в какой области я могу развиваться и приносить пользу людям. Главный критерий выбора - мне интересно этим заниматься. Мужчина должен развивать себя как профессионал, должен быть сильным в своем деле. Моя задача - найти такое дело.

Выполнить упражнения из книг по поиску себя

Я прочитал достаточно книг по этой теме, но выполнял не все упражнения, отговариваясь тем, что я не помню своих увлечений, или что я ничего не люблю. Так не бывает. Пришло время честно разобраться в этом вопросе, выявить закономерности и понять, что мне действительно нравится, чего хочет моя душа. Эта цель для поддержания главной цели.

Пройти "Путь художника"

Это книга-пособие для тех, кто ищет себя. Это план на 12 недель с условиями и заданиями, выполнив которые честно и добросовестно я смогу лучше понять себя и свои желания. Это еще один шаг на пути к своей душе и еще одна ступенька для достижения главной цели.

Привычка вести дневник

Так я смогу проанализировать свои действия, чувства и мысли, разобраться в себе. Буду записывать каждый день что я сделал ( или не сделал ) по каждой из цели и свои мысли в свободной форме, задавать себе вопросы и наблюдать за собой. Это своеобразная обратная связь в познании себя.

Найти телесную практику которая мне подходит

Если я буду так работать на эмоциональном уровне, то мне нужно средство для поддержки своего тела в порядке. Я хочу найти упражнения или занятие, которое будет помогать мне расслабиться и набраться сил. Возможно это будет медитация, или йога, а может быть тренажерный зал или бокс.

Привычка регулярного сна

Для естественного восстановления сил и энергии нужно хорошо спать. Год назад я следовал режиму: ложился спать в 22, вставал в 6. В то время я чувствовал себя намного лучше, чем сейчас и понимаю что такой режим для меня имеет смысл.

Гимнастика для глаз

Так как я много читаю и много работаю за компьютером, следует позаботиться о своих глазах. Зрение у меня и так не 100%, так что нужно позаботиться о здоровье глаз.

Маленькие привычки

Тут собраны небольшие улучшения, которые помогут чувствовать себя лучше как физически так и духовно.

• Не есть и не работать с компьютером после 21:00.
• Каждое утро - 1-3 минуты разминки.
• После сна - стакан воды.
• Уход за кожей лица.
• Улыбаться.
• Находить причины выражать благодарность.

Изучение английского языка

Потребности души и тела удовлетворены, на очереди разум. Для развития ума рекомендуют изучать иностранные языки. Я хочу знать английский, потому что:

• Большинство учебных материалов высокого уровня публикуются на этом языке.
• Я хочу иметь возможность разговаривать с людьми за границей в путешествиях.
• Для престижной работы нужно знание языка.