Пройти 6-ти недельнюю спортивную тренировку

Я понял что не удовлетворен своей физической силой. Однако, ленивый ученый в моем теле сильно запротестовал против похода в качалку. И я согласился на компромисс - 6-ти недельный эксперимент. В интернетах немало программ, описывающих, как накачаться за короткое время. Я выбрал четыре программы с сайта стритворкаут.орг. Эти программы: 200 пресса за 6 недель, 200 приседаний, 100 отжиманий и 25 подтягиваний, все тоже за 6 недель. Исходя из первоначального теста, я определил, что могу начинать с 3 недели. Но, раз уж я занимаюсь не только этим, то я решил начать с первой недели, правда прибавив отягощение в 7-8 килограмм. По мере повышения нагрузки я буду уменьшать отягощение. Тренинг затрагивает только три дня в неделю, однако я буду заниматься спортом всю неделю, опираясь на самочувствие. Чтож, эксперимент-игра начинается.

Пы.Сы. Я еще не до конца разобрался с этой платформой, так что план по достижению будет несколько корявым и включать в себя только недели, а не дни, как я хотел раньше.