1

Step 1

Сила 10 кг

2

Step 2

Сила 20 кг

3

Step 3

Сила 30 кг

4

Step 4

Сила 40 кг

5

Step 5

Сила 50 кг

6

Step 6

Жим лежа 60 кг

Start date: 22 September

7

Step 7

Сила 70 кг

8

Step 8

Сила 80 кг

9

Step 9

Сила 90 кг

10

Step 10

Сила 100 кг

1

Step 1

Сила 10 кг

2

Step 2

Сила 20 кг

3

Step 3

Сила 30 кг

4

Step 4

Сила 40 кг

5

Step 5

Сила 50 кг

6

Step 6

Жим лежа 60 кг

Start date: 22 September

7

Step 7

Сила 70 кг

8

Step 8

Сила 80 кг

9

Step 9

Сила 90 кг

10

Step 10

Сила 100 кг

10 December 2014
Goal completed 2 January 2016
Sport & Fitness

Физическая сила

Зачем лишать себя радости, быть самым сильным созданием на планете?

 Goal Accomplishment Criteria

Вся программа пройдена

  1. Сила 10 кг

  2. Сила 20 кг

  3. Сила 30 кг

  4. Сила 40 кг

  5. Сила 50 кг

    1. Тренировка 1

    2. Тренировка 2

    3. Тренировка 3

    4. Тренировка 4

    5. Тренировка 5

    6. Тренировка 6

    7. Тренировка 7

    8. Тренировка 8

    9. Тренировка 9

    10. Тренировка 10

    11. Тренировка 11

    12. Тренировка 12

    13. Тренировка 13

    14. Тренировка 14

    15. Тренировка 15

    16. Тренировка 16

    17. Тренировка 17

    18. Тренировка 18

    19. Тренировка 19

    20. Тренировка 20

    21. Тренировка 21

    22. Тренировка 22

    23. Тренировка 23

    24. Тренировка 24

    25. Тренировка 25

    26. Тренировка 26

    27. Тренировка 27

    28. Тренировка 28

    29. Тренировка 29

    30. Тренировка 30

    31. Тренировка 31

    32. Тренировка 32

    33. Тренировка 33

    34. Тренировка 34

    35. Тренировка 35

    36. Тренировка 36

    37. Тренировка 37

    38. Тренировка 38

    39. Тренировка 39

    40. Тренировка 40

    41. Тренировка 41

    42. Тренировка 42

    43. Тренировка 43

    44. Тренировка 44

    45. Тренировка 45

    46. Тренировка 46

    47. Тренировка 47

    48. Тренировка 48

  6. Сила 70 кг

  7. Сила 80 кг

  8. Сила 90 кг

  9. Сила 100 кг

    Достигнут максимум.

  • 6525
  • 10 December 2014, 00:16
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?