Здоров'я
Начать физическое развитие.
Врач запретил мне посещение тренажерного зала. Но нужно хоть как-то поддерживать физическую форму, чтобы мышцы не атрофировались. Попробую использовать схему отжиманий и пресса, найденную в интернете.
Критерій завершення
Выполняю последнюю ступень программы
Особисті ресурси
Сила воли
-
База физического развития
Выполняем все по программе
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
