1

Step 1

Найти и выбрать подходящий зал

2

Step 2

Проконсультироваться с инструктором

3

Step 3

Составить программу тренировок

4

Step 4

Составить диету

5

Step 5

Тренировки в течении 3х месяцев, 2 раза в неделю

1

Step 1

Найти и выбрать подходящий зал

2

Step 2

Проконсультироваться с инструктором

3

Step 3

Составить программу тренировок

4

Step 4

Составить диету

5

Step 5

Тренировки в течении 3х месяцев, 2 раза в неделю

14 December 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 11 months 12 days

General

Занятия спортом и здоровый образ жизни

Улучшить фигуру

  1. Найти и выбрать подходящий зал

    Найти зал. В 20 мин от дома. С приятным интерьером и работающими там инструкторами.

  2. Проконсультироваться с инструктором

  3. Составить программу тренировок

  4. Составить диету

  5. Тренировки в течении 3х месяцев, 2 раза в неделю

  • 1161
  • 14 December 2014, 13:02
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?