Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 10 months 10 days
Health
Изменить вес тела
На 17 декабря 2014 года мои весовые отметки достигли психологического максимума в 75.6 кг.
В связи с этим я ставлю цель понизить данные цифры до 65 кг.
Что конкретно я буду делать для достижения этой массы:
- есть два раза в день, количество еды - кулак
- пить много воды
- не есть и не пить сладкое и напитки
- не есть после 18:00
Каждый день, вечером, я буду оставлять запись, где буду писать изменения веса.
Goal Accomplishment Criteria
Понизить вес до 65 кг и удерживать его в течении двух месяцев для того чтобы привыкнуть к данному ритму.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
