Похудеть на 7 кг

Правильно питаемся, любим себя и занимаемся спортом)

Весы покажут желаемый результат)

Составляем программу

С учётом моих вегетарианских потребностей я наконец-таки определюсь со своим меню. Ах да, сейчас ещё и пост! Смирение, воздержание) А ещё стоит выяснить когда, где и в каком количестве я буду прыгать и бегать)
Прощаемся с первыми килограммами.

Ну, в общем, когда весы наконец-то начнут менять показания в сторону отвеса, тогда можно говорить, о том, что этап пройден.

Цель состоит в группе

Составляем программу