El objetivo está bloqueado
El autor del objetivo 09 enero 2015 bloqueó el objetivo
General
Ежедневная зарядка
Делать зарядку каждый день.
В нее входит: разминка суставов и мышц.
Отжимания, приседания, упражнение с ремнем или стропой.
Точной программы пока нет, буду формировать ее по ходу дела.
Criterio del fin
Зарядка каждый день
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
