Мета заморожена
Автор мети 09 січня 2015 року заморозив мету
Загальна
Ежедневная зарядка
Делать зарядку каждый день.
В нее входит: разминка суставов и мышц.
Отжимания, приседания, упражнение с ремнем или стропой.
Точной программы пока нет, буду формировать ее по ходу дела.
Критерій завершення
Зарядка каждый день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
