Научиться видеть осознанные сны или уметь осознавать себя во сне

Я всю жизнь боялся снов. Со мной с 15 лет происходили странные вещи во снах. Мешая эти события с мистикой и сумасшествием. Я боялся. Искал в интернете подобные случаи но не находил ответ.

И примерно 10 декабря '14 я наткнулся в интернете на понятие осознанного сна. Cкачал книгу и читал ее "в запой". Прочитав ее я сидел и переваривал информацию и вдруг всплыла мысль, вернее ответ, который беспокоил меня, фазовые переходы сна, вот чего я боялся.

В тот же вечер я лег спать чуть пораньше. И дал ход страху (в фазовом переходе или более глубоком погружении в сон и когда ты понимаешь что ты в него погружаешься происходит жидкий гул, как будто душа трясется внутри тела и прочие радости) я погрузился дальше и попал в осознанное сновидение(ОС). Просто, лег спать закрыл глаза и попал в ОС. Позже я прочитал что это может только сильный практик. Моей радости не было предела. Ведь там реально круто, и то что там было не описать словами. У меня машина обычная, а там я ездил на фирари ff

Но не стал бы я писать тут цель если все было так гладко. До сих пор я не могу попасть в ту артельнативную реальность.

Ну чтож попробуем.

PS Во сне все идет и воспринимается как должное. А ведь и вне сна то же самое, все идет своим чередом и есть мнимое чувство, что ты управляешь жизнью. Но, мне кажется это не так, я сплю и днем, сплю в реальности. Ведь стоило мне весь день спрашивать, Никита ты спишь? А я уткнувшись в одну точку монитора в место дел сижу и "залипаю" во что то - сплю, отвечал я себе. Исход того дня, я сделал дел столько что за неделю не делал.