Спорт и Фитнес
Сесть на шпагат. Ежедневные упражнения на растяжку.
Недавно я начал заниматься Капоэйрой - это бразильский боевой танец. В капоэйре необходима хорошая растяжка для выполнения всех элементов, а у меня всегда растяжка было не очень. Поэтому я решил сесть на шпагат. В достижении цели мне помогут упражнения на растяжку, которые я буду делать каждый день.
Критерий завершения
Моя растяжка стала лучше
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
