Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 8 месяцев 24 дня
Спорт и Фитнес
Выдержать 4 недели упражнений на пресс по программе
Три раза в неделю качать пресс по программе, дабы набрать форму и продисциплинировать себя. Не пропускать.
Критерий завершения
Выдержал все 4 недели без пропусков
-
Первая неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю. -
Вторая неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю. -
Третья неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю. -
Четвертая неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
