El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 13 años 14 días
Deporte y Fitness
Выдержать 4 недели упражнений на пресс по программе
Три раза в неделю качать пресс по программе, дабы набрать форму и продисциплинировать себя. Не пропускать.
Criterio del fin
Выдержал все 4 недели без пропусков
-
Первая неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю. -
Вторая неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю. -
Третья неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю. -
Четвертая неделя
8 упражнений в день, 3 дня в неделю.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
