Пешие прогулки.

Как раз сейчас самое время вернуть в свою жизнь пешие прогулки. Для укрепления здоровья. Я люблю ходить. Да и за весом они помогают следить. Пока посмотрю на месяц таких прогулок. Да и компенсировать вред от курения нужно. Плюс злые языки болтают, что простые прогулки улучшают работу мозга. А мне его отличная работа крайне важна. Бег мне не нравится. А ходьба вставляет и нравится.