1

Step 1

Первая неделя

30 December—06 January

2

Step 2

Вторая неделя

06 January—13 January

3

Step 3

Третья неделя.

13 January—20 January

4

Step 4

Месяц пеших прогулок.

20 January—30 January

5

Step 5

2 месяца прогулок

04 February—07 March

6

Step 6

3 месяца прогулок

07 March—07 April

1

Step 1

Первая неделя

30 December—06 January

2

Step 2

Вторая неделя

06 January—13 January

3

Step 3

Третья неделя.

13 January—20 January

4

Step 4

Месяц пеших прогулок.

20 January—30 January

5

Step 5

2 месяца прогулок

04 February—07 March

6

Step 6

3 месяца прогулок

07 March—07 April

29 December 2014 16 April 2015
Goal completed 22 April 2015

Goal author

Suntor

Russia, Кемерово

44 years old

Health

Пешие прогулки.

Как раз сейчас самое время вернуть в свою жизнь пешие прогулки. Для укрепления здоровья. Я люблю ходить. Да и за весом они помогают следить. Пока посмотрю на месяц таких прогулок. Да и компенсировать вред от курения нужно. Плюс злые языки болтают, что простые прогулки улучшают работу мозга. А мне его отличная работа крайне важна. Бег мне не нравится. А ходьба вставляет и нравится.

 Goal Accomplishment Criteria

Я гуляю раз 5 в неделю по 50 минут где-то. И только форс мажорные обстоятельства могут помешать.

  1. Первая неделя

    Прогулки 5 раз в неделю.

  2. Вторая неделя

    Прогулки 5 раз в неделю.

  3. Третья неделя.

    Прогулки 5 раз в неделю.

  4. Месяц пеших прогулок.

  5. 2 месяца прогулок

  6. 3 месяца прогулок

  • 4812
  • 29 December 2014, 18:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?