1

Етап 1

Первая неделя

30 грудня—06 січня

2

Етап 2

Вторая неделя

06 січня—13 січня

3

Етап 3

Третья неделя.

13 січня—20 січня

4

Етап 4

Месяц пеших прогулок.

20 січня—30 січня

5

Етап 5

2 месяца прогулок

04 лютого—07 березня

6

Етап 6

3 месяца прогулок

07 березня—07 квітня

1

Етап 1

Первая неделя

30 грудня—06 січня

2

Етап 2

Вторая неделя

06 січня—13 січня

3

Етап 3

Третья неделя.

13 січня—20 січня

4

Етап 4

Месяц пеших прогулок.

20 січня—30 січня

5

Етап 5

2 месяца прогулок

04 лютого—07 березня

6

Етап 6

3 месяца прогулок

07 березня—07 квітня

29 грудня 2014 16 квітня 2015
Мета завершена % date%

Автор мети

Suntor

Росія, Кемерово

44 Рік / року / років

Здоров'я

Пешие прогулки.

Как раз сейчас самое время вернуть в свою жизнь пешие прогулки. Для укрепления здоровья. Я люблю ходить. Да и за весом они помогают следить. Пока посмотрю на месяц таких прогулок. Да и компенсировать вред от курения нужно. Плюс злые языки болтают, что простые прогулки улучшают работу мозга. А мне его отличная работа крайне важна. Бег мне не нравится. А ходьба вставляет и нравится.

 Критерій завершення

Я гуляю раз 5 в неделю по 50 минут где-то. И только форс мажорные обстоятельства могут помешать.

  1. Первая неделя

    Прогулки 5 раз в неделю.

  2. Вторая неделя

    Прогулки 5 раз в неделю.

  3. Третья неделя.

    Прогулки 5 раз в неделю.

  4. Месяц пеших прогулок.

  5. 2 месяца прогулок

  6. 3 месяца прогулок

  • 4811
  • 29 грудня 2014, 18:50

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?