1

Step 1

Подтягиваться каждый день.

2

Step 2

Один раз

1

Step 1

Подтягиваться каждый день.

2

Step 2

Один раз

30 December 2014
Goal completed 3 January 2015

Goal author

arestotel

Russia, Ростов-на-Дону

28 years old

General

Научиться подтягиваться за шею

Обычным подтягиваниям я обучился. Теперь пришло время для более сложных упражнений. Подтягивания за спину...

  1. Подтягиваться каждый день.

    Выполнять упрощенную версию (например, с земли) до тех пор, пока не смогу сделать один раз с правильной техникой.

  2. Один раз

    Сделать полноценное подтягивание.

  • 1516
  • 30 December 2014, 11:01
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?