1

Этап 1

59 кг

2

Этап 2

58

3

Этап 3

57

4

Этап 4

56

5

Этап 5

55

1

Этап 1

59 кг

2

Этап 2

58

3

Этап 3

57

4

Этап 4

56

5

Этап 5

55

01 января 2015 01 июня 2015
Цель завершена 1 июня 2015
Здоровье

Похудеть до 1 июня 2015 года

Успешно сидела на диете "Блюдечко". Собираюсь продолжить. Суть:

1) Порция должна влезать в блюдечко диаметром не более 13 см.

2) Строго 5 блюдечек в день. Не больше и не меньше.

3) Калорийные напитки (банка газ. воды, кефира) приравниваются к 1 блюдечку.

К тому же хотелось бы приучить себя выпивать до 2-х литров воды в день. На данный момент мне это кажется чуть ли не невозможным.

От блюдечка уже отказалась, т.к. диета HSGD со стороны показалась мне более продуктивной в сбрасывании лишних кг.

 Критерий завершения

Весить менее 55 кг

  1. 59 кг

  2. 58

  3. 57

  4. 56

  5. 55

  • 2013
  • 01 января 2015, 17:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?