1

Step 1

59 кг

2

Step 2

58

3

Step 3

57

4

Step 4

56

5

Step 5

55

1

Step 1

59 кг

2

Step 2

58

3

Step 3

57

4

Step 4

56

5

Step 5

55

01 January 2015 01 June 2015
completed_date

Goal author

Health

Похудеть до 1 июня 2015 года

Успешно сидела на диете "Блюдечко". Собираюсь продолжить. Суть:

1) Порция должна влезать в блюдечко диаметром не более 13 см.

2) Строго 5 блюдечек в день. Не больше и не меньше.

3) Калорийные напитки (банка газ. воды, кефира) приравниваются к 1 блюдечку.

К тому же хотелось бы приучить себя выпивать до 2-х литров воды в день. На данный момент мне это кажется чуть ли не невозможным.

От блюдечка уже отказалась, т.к. диета HSGD со стороны показалась мне более продуктивной в сбрасывании лишних кг.

 Goal Accomplishment Criteria

Весить менее 55 кг

  1. 59 кг

  2. 58

  3. 57

  4. 56

  5. 55

  • 2016
  • 01 January 2015, 17:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?