1

Етап 1

59 кг

2

Етап 2

58

3

Етап 3

57

4

Етап 4

56

5

Етап 5

55

1

Етап 1

59 кг

2

Етап 2

58

3

Етап 3

57

4

Етап 4

56

5

Етап 5

55

01 січня 2015 01 червня 2015
completed_date
Здоров'я

Похудеть до 1 июня 2015 года

Успешно сидела на диете "Блюдечко". Собираюсь продолжить. Суть:

1) Порция должна влезать в блюдечко диаметром не более 13 см.

2) Строго 5 блюдечек в день. Не больше и не меньше.

3) Калорийные напитки (банка газ. воды, кефира) приравниваются к 1 блюдечку.

К тому же хотелось бы приучить себя выпивать до 2-х литров воды в день. На данный момент мне это кажется чуть ли не невозможным.

От блюдечка уже отказалась, т.к. диета HSGD со стороны показалась мне более продуктивной в сбрасывании лишних кг.

 Критерій завершення

Весить менее 55 кг

  1. 59 кг

  2. 58

  3. 57

  4. 56

  5. 55

  • 2017
  • 01 січня 2015, 17:20

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?